Ayurveda für innere & äußere Balance
Ayurveda ist mehr als Wellness – es ist die Kunst, dein Innerstes zu berühren und dich wieder in Einklang mit dir und deinem Körper zu bringen. In meinen Räumlichkeiten in Lauben (bei Kempten) biete ich dir die Möglichkeit, dich für einen Moment von deinem Alltag & deinen Lebenssituationen zu lösen.
Finde Entspannung, innere Balance & lerne dich und deine natürliche Konstitution kennen.
Ich arbeite individuell, achtsam, auf dich abgestimmt.
SeelenHerz - Der Weg zu dir führt über deinen Körper.
Mental Coaching
Viele Menschen versuchen, ihr Leben zu optimieren – ohne ihre eigene Natur wirklich zu verstehen.
Sie folgen Strategien, Routinen oder Konzepten, die für andere funktionieren, aber nicht unbedingt zu ihnen selbst passen.
Die Folge:
Erschöpfung, innere Unruhe oder das Gefühl, ständig gegen sich selbst zu arbeiten.
Die Ayurveda-Psychologie zeigt einen anderen Weg.
Sie betrachtet den Menschen als einzigartige Verbindung aus Körper, Geist und Emotionen – mit einer individuellen energetischen Struktur. Wenn du diese Struktur erkennst, entsteht ein neues Verständnis für dich selbst.
Wege aus der Sucht
(...) Es war ein schleichender Prozess und mir war in dem Moment nicht bewusst, dass ich in der Sucht etwas gesucht habe, das viel, viel weiter in die Tiefe ging, als "nur" einem Ideal (=Fremd-Bild) zu entsprechen. (...)
Ernährungsberatung
Ernährung ist "Typsache". So bist du also, was du isst & jeder isst anders?!
Aber weißt du, wer du wirklich bist? Welcher Typ? Oft ernähren wir uns vielleicht gesund und dennoch kann es unser Körper gar nicht richtig verdauen.
Ayurvedisch kochen
Ayurvedisch kochen ist mit allen Sinnen zu genießen: Von der Produktauswahl, über die Zubereitung bis zum Verzehr deiner Mahlzeit.
Verabschiede dich von dem Klischee, dass ayurvedisch zu kochen nur Linsen, Kichererbsen oder Curry bedeutet. Ayurvedisch kochen ist weitaus mehr, als das.
Worte der Achtsamkeit
Der Begriff Heilung bedeutet für meine Arbeit, dass du einen Zugang zu dir findest, deinen inneren Glanz und das "Leuchten in deinen Augen" wiederentdeckst. Dies geschieht über eine tiefe Rückverbindung mit dir selbst, indem du deinen Emotionen und deinen Wirkkräften (Energien) im Körper begegnest. Ich helfe dir, einen besonderen Raum zu öffnen und zu betreten. Bist du in diesem Raum reinen Herzens mit dir selbst, kann sich etwas lösen und einfach abfallen. Ich gebe keine Heilungsversprechen ab. Meine Sichtweisen und angewandten Methoden ersetzen weder den Besuch bei einem Arzt bzw. seine Medikation, noch den Besuch bei einem Psychologen, Heilpraktiker oder Osteopathen. Als Wegbegleiterin möchte ich niemanden “therapieren”, sondern unterstützen, durch seinen Körper eine bessere Verbindung zu sich und zum Leben zu entwickeln.
Dieses ist ein energetischer Prozess, kein Schulmedizinischer.